LEVANGERPATRIOTENSTALLIONSGRASROTANDELENBLI SPONSORPARTNERE
BLI MEDLEMLFK SHOPTabellTERMINLISTELAGKLUBBENNYHETER
KlubbenlagTerminlisteTabellBli medlemLFK-SHOPLevangerpatriotenSTALLIONSGRASROTANDELENBLI SPONSORPARTNERE

En viktig ressurs med videre

Skrevet av: Sander Sandvik, LFK Media

Det er en gladnyhet at Terje Dalen blir med videre som fysisk trener i Levanger Fotballklubb.
Han har hatt tilknytning til ulike lag i LFK siden 2018-sesongen, og har de siste to sesongene vært tilknyttet A-laget.

«Min jobb rundt A-laget inneholder flere deler», sier Terje før han fortsetter.

«Blant annet har jeg vært med å legge treningsplaner, med periodisering og progresjon av belastningen i ulike sykluser for at vi skal få best mulig utbytte gjennom sesongen. Jeg bistår med fysiske treningsplaner for spillerne, lager opplegg for de som er skadet, passer på at vi trener med riktig belastning, variasjon og progresjon for å hindre skader og overbelastninger».

Terje er klar på hva som er den viktigste jobben til en fysisk trener:

«Sørge for at flest mulig er klar til å trene på alle fellestreningene vi har, så ofte som mulig».

 

Terje har spilt fotball selv i barndomsklubben Skogn IL, samt noen år i Norheimsund IL. Han er utdannet allmennlærer, før han tok en mastergrad i idrettsvitenskap (fysiologi). Etter å ha jobbet på videregående i nesten ti år, gikk turen til Nord Universitet (tidligere HiNT) for å jobbe innen idrettsvitenskap med fysiologi og treningslære som hovedemner. Han har i tillegg til spillerbakgrunn også vært trener i regi av videregående skole i ni år på fotballinje, samt i Skogn IL på aldersbestemt. Terje er sertifisert som UEFA B-lisens trener.

Vi spurte om det er noe han er ekstra opptatt av i arbeidet med fysisk trening og fotball?

«Belastningsstyring avtreningsmengde og intensitet er veldig interesseant.  Vi må trene mye og hardt, men samtidig med øye for at vi skal begrense skader slik at vi har flest mulig på trening til enhver tid. Jeg ønsker å framsnakke effekten av trening, og viktigheten av det vi gjør på treningsfeltet hver eneste dag», sier Terje.

Hovedtrener Per Verner er veldig glad for at Terje er med videre i LFK:

«Å få Terje på plass er et ledd i en langsiktig tenkning som er utrolig viktig for klubben. Terje er en ressurs med kompetanse som vi ikke har hatt i klubben tidligere. Han gjorde en kjempejobb i fjor og er klar for et nytt engasjement for å utvikle laget videre. Vi har en ambisjon om å være steingod på trening, vi skal trene mye og riktig. Terje har en sentral rolle i den ambisjonen», sier hovedtreneren, før han også er påpasselig med å legge til:

«Også er han ikke så verst som type heller, da!», smiler Verner.

 

Og til slutt får Terje lov til å tenke litt høyt, om hvordan han tror sesongen 2021 kan bli for LFK sin del:

«Hvis vi fortsetter den gode trenden vi hadde i fjor med å trene mye og godt så tror jeg 2021 kan bli et artig fotballår for de som liker LFK», sier Dalen.

Vi håper du får helt rett i det, Terje!

No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.

Siden er laget av Hattrem AS